98年12月午餐食譜
日期 星期 主食 主菜 副菜一 副菜二 湯 水果
11月30日 一 白飯 咖哩雞 三色海絲 時蔬青菜 大瓜湯 　
12月01日 二 白飯 海結燒肉 冬瓜魚丸 時蔬青菜 芋頭西米露 　
12月02日 三 油麵 什錦炒麵 雞排 　 玉米濃湯 新鮮水果
12月03日 四 白飯 香酥魚 燴雙菇 時蔬青菜 蘿蔔大骨湯 　
12月04日 五 白飯 黑胡椒豬柳 火腿蒸蛋 時蔬青菜 榨菜肉絲湯 高纖水果
12月07日 一 白飯 蠔油豬排 紅燒豆腐 時蔬青菜 冬瓜鴨丁湯 　
12月08日 二 白飯 三杯雞 大瓜肉羹 時蔬青菜 紅豆薏仁湯 　
12月09日 三 粥 廣東粥 銀絲卷 蔬食滷味 　 新鮮水果
12月10日 四 白飯 筍干燒肉 三色玉米 時蔬青菜 結頭菜湯 　
12月11日 五 白飯 酥炸喜相逢 燒四絲 時蔬青菜 紫菜蛋花湯 高纖水果
12月14日 一 白飯 八角香雞腿 培根高麗菜 時蔬青菜 玉米穗湯 　
12月15日 二 白飯 朴菜燒肉 麻婆豆腐 時蔬青菜 地瓜綠豆湯 　
12月16日 三 炒飯 肉絲炒飯 傳統雞翅 　 結頭菜湯 新鮮水果
12月17日 四 白飯 洋芋燒肉 螞蟻上樹 時蔬青菜 蘿蔔大骨湯 　
12月18日 五 白飯 醋溜魚 蕃茄炒蛋 時蔬青菜 味噌豆腐湯 高纖水果
12月21日 一 白飯 咖哩雞 塔香海茸 時蔬青菜 白菜豆腐湯 　
12月22日 二 白飯 紅燒肉 芹菜干片 時蔬青菜 湯圓甜湯 　
12月23日 三 米粉 炒米粉 蔥油雞翅 　 養生菇湯 新鮮水果
12月24日 四 白飯 醬爆雞丁 開陽白菜 時蔬青菜 海帶芽湯 　
12月25日 五 白飯 糖醋魚丁 黃瓜肉片 時蔬青菜 香菇絲湯 高纖水果
12月28日 一 白飯 滷雞排 豆皮鮑菇 時蔬青菜 芥菜雞湯 　
12月29日 二 白飯 豉蔥肉絲 雙色燴蛋 時蔬青菜 綠豆薏仁甜湯 　
12月30日 三 炒麵 炒麵 滷雞腿 　 肉羹湯 新鮮水果
12月31日 四 白飯 清蒸鮮魚 咖哩肉片 時蔬青菜 西式玉米湯 　
1月01日 五              元    旦    放    假 　
  菜單設計者:國苗香食品有限公司  營養師連貞禎    
arrow
arrow
    全站熱搜

    gylun 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄