98年9月午餐食譜 | |||||||
日期 | 星期 | 主食 | 主菜 | 副菜一 | 副菜二 | 湯 | 水果 |
8月31日 | 一 | 白飯 | 咖哩雞 | 白菜魯 | 時蔬青菜 | 三鮮玉米湯 | |
9月1日 | 二 | 白飯 | 黑胡椒豬柳 | 三色冬瓜 | 時蔬青菜 | 綠豆甜湯 | |
9月2日 | 三 | 炒飯 | 什錦炒飯 | 五香魯味 | 玉米濃湯 | 新鮮水果 | |
9月3日 | 四 | 白飯 | 豆鼓蒸魚 | 螞蟻上樹 | 時蔬青菜 | 紫菜蛋花湯 | |
9月4日 | 五 | 白飯 | 五香肉燥 | 紅人炒蛋 | 時蔬青菜 | 蘿蔔油腐湯 | 高纖水果 |
9月7日 | 一 | 白飯 | 洋芋燒肉 | 金菇肉羹 | 時蔬青菜 | 海芽蛋花湯 | |
9月8日 | 二 | 白飯 | 咕咾雞丁 | 蕃茄豆腐 | 時蔬青菜 | 紅豆薏仁甜湯 | |
9月9日 | 三 | 鹹粥 | 台式鹹粥 | 刈包 | 酸菜肉末 | 新鮮水果 | |
9月10日 | 四 | 白飯 | 黃金柳葉魚 | 滷味總滙 | 時蔬青菜 | 翠綠貢丸湯 | |
9月11日 | 五 | 白飯 | 冬瓜鴨 | 毛豆肉末 | 時蔬青菜 | 味増蘿蔔湯 | 高纖水果 |
9月14日 | 一 | 白飯 | 回鍋肉 | 蔥花炒蛋 | 時蔬青菜 | 冬瓜蛤蜊湯 | |
9月15日 | 二 | 白飯 | 宮保雞丁 | 麻婆豆腐 | 時蔬青菜 | 蕃茄洋芋湯 | |
9月16日 | 三 | 白油麵 | 咖哩肉絲炒麵 | 滷油豆腐 | 花枝丸 | 酸菜鴨湯 | 新鮮水果 |
9月17日 | 四 | 白飯 | 蘿蔔燒肉 | 乾燒雙絲 | 時蔬青菜 | 榨菜肉絲湯 | |
9月18日 | 五 | 白飯 | 清蒸魚片 | 黃瓜燴魚板 | 時蔬青菜 | 味増豆腐湯 | 高纖水果 |
9月21日 | 一 | 白飯 | 五香雞腿 | 翠綠瓜條 | 時蔬青菜 | 南瓜排骨湯 | |
9月22日 | 二 | 白飯 | 豆輪燒肉 | 絞肉蒸蛋 | 時蔬青菜 | 綠豆地瓜湯 | |
9月23日 | 三 | 米粉 | 肉絲炒米粉 | 香滷雞翅 | 酸辣湯 | 新鮮水果 | |
9月24日 | 四 | 白飯 | 黃金肉魚 | 洋芋雙燒 | 時蔬青菜 | 金針筍絲湯 | |
9月25日 | 五 | 白飯 | 三杯雞 | 芹菜甜不辣 | 時蔬青菜 | 黃瓜魚丸湯 | 高纖水果 |
9月28日 | 一 | 白飯 | 蔥燒雞排 | 冬瓜雙燒 | 時蔬青菜 | 什錦蔬菜湯 | |
9月29日 | 二 | 白飯 | 金鈎肉絲 | 三杯豆腐 | 時蔬青菜 | 綠豆西米露 | |
9月30日 | 三 | 炒飯 | 蕃茄炒飯 | 無骨雞排 | 關東煮 | 新鮮水果 | |
10月1日 | 四 | 白飯 | 糖醋魚 | 白菜燴肉羹 | 時蔬青菜 | 玉米濃湯 | |
10月2日 | 五 | 白飯 | 筍乾扣肉 | 培根高麗菜 | 時蔬青菜 | 海鮮濃湯 | 高纖水果 |
菜單設計者:國苗香食品有限公司 營養師廖澍君 | |||||||
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